ONDE VOCÊ ESTIVER
Consultoria online
Autonomia para treinar com a segurança de ter um plano e alguém acompanhando a sua evolução.
- Treinamento personalizado para o seu objetivo
- Acompanhamento semanal e ajustes
- Suporte e orientações pelo WhatsApp
ESPECIALISTA EM MUSCULAÇÃO FEMININA
Seu corpo.
Sua rotina.
Um treino só seu.
Mais força, definição e confiança, com um plano feito para você e uma profissional acompanhando a sua evolução.
Quero meu treino personalizado
Seu primeiro passo começa com uma conversa.
PERSONAL TRAINERElaine Farias
Especialista em musculação feminina
Planejamento individualAcompanhamento da evoluçãoSuporte pelo WhatsApp
UM NOVO JEITO DE CUIDAR DE VOCÊ
Você não precisa
dar conta de tudo.
Nem treinar sozinha.
Entre trabalho, compromissos e a vida acontecendo, o seu treino precisa ter um lugar possível na rotina.
A consultoria transforma a dúvida sobre o que fazer em um plano com direção. Você treina com orientação, acompanhamento e ajustes ao longo do caminho.
Seu objetivo importa.
A sua realidade também.
A sua realidade também.
O QUE MOVE VOCÊ
Treinar para o que
importa para você.
Seus objetivos orientam o planejamento, respeitando sua rotina e seu momento.
Emagrecimento
Treino planejado para apoiar a redução de gordura corporal.
Definição
Foco no desenvolvimento e na definição muscular.
Hipertrofia
Progressão de treino para ganhar massa muscular.
Performance
Força, resistência e evolução no seu ritmo.
Saúde
Movimento e cuidado como parte da sua rotina.
Autoestima
Mais confiança na sua relação com o corpo.
CONSULTORIAS E PERSONAL TRAINER
O acompanhamento certo
para o seu momento.
Escolha como quer treinar. A atenção continua sendo individual.
GOIÂNIA · GO
Consultoria
semipresencial
A praticidade do acompanhamento online, com aulas presenciais previamente agendadas em Goiânia.
- Planejamento de treino individualizado
- Treinos com acompanhamento presencial agendados
- Avaliação física presencial
Frequência, local e condições a combinar.
Personal Trainer
Sessões de treinamento presencial com supervisão técnica, orientação da execução dos exercícios e acompanhamento individualizado.
Consulte o local de atendimento, a disponibilidade de horários e os valores.
Consultar local, horários e valores
CONSULTORIA ESPECIALIZADA
Clareza para começar.
Apoio para continuar.
Um acompanhamento que começa em você e evolui junto com o seu treino.
Quero dar o primeiro passoPrimeiro, a sua história.
Objetivos, experiência, disponibilidade e rotina. A avaliação inicial dá a direção do seu planejamento.
Depois, um plano só seu.
Treinamento pensado para o que você busca e para o tempo que tem. Você sabe o que fazer e por onde começar.
A cada etapa, evolução.
Seu progresso é acompanhado para orientar ajustes. As dúvidas encontram espaço e o próximo passo ganha clareza.
CONHEÇA A SUA TREINADORA
Conhecimento técnico.
Um olhar atento.Elaine Farias
- Bacharela em Educação Física
- Pós-graduada em Personal Training
- Pós-graduada em Nutrição e Alta Performance Esportiva
- Especialista em musculação feminina
Sua formação inclui fisiologia hormonal, métodos de treinamento e hipertrofia feminina. Na prática, esse conhecimento se transforma em planejamento individual e atenção à rotina de cada aluna.
Treinar com direção.
E se sentir acompanhada.
Acompanhe no Instagram E se sentir acompanhada.
INVISTA EM VOCÊ, COM DIREÇÃO
Um compromisso
com a sua evolução.
Planos de consultoria online. Escolha o período que faz sentido para você.
Mensal
Seu primeiro passo, com flexibilidade.
R$149,90/mês
Total: R$ 149,90
1 mês de acompanhamento
- Plano de treino personalizado
- Acompanhamento semanal
- Suporte pelo WhatsApp
Trimestral
Tempo para construir uma rotina de treino.
R$119,90/mês
Total do período: R$ 359,70
3 meses de acompanhamento
- Plano de treino personalizado
- Acompanhamento semanal
- Suporte pelo WhatsApp
Semestral
Mais continuidade para a sua evolução.
R$99,90/mês
Total do período: R$ 599,40
6 meses de acompanhamento
- Plano de treino personalizado
- Acompanhamento semanal
- Suporte pelo WhatsApp
R$ 300 a menos que 6 planos mensais.
Os valores por mês dos planos trimestral e semestral representam o total dividido pelo período. Formas de pagamento e condições são informadas antes da contratação.
Prefere o semipresencial em Goiânia?
Vamos combinar o acompanhamento ideal para você.
ANTES DO PRIMEIRO PASSO
Suas dúvidas
têm espaço aqui.
Converse sobre seus objetivos e receba orientação para escolher seu acompanhamento.
Tirar uma dúvida no WhatsAppO PRÓXIMO PASSO É SEU.
Reserve um lugar
na sua rotina.
Para você.
Conte o que você busca. Vamos encontrar uma forma de treinar que faça sentido para a sua vida.
Quero começar meu acompanhamentoOnline ou semipresencial em Goiânia.